减脂餐之低卡全麦鸡蛋面包

金宝突然想吃汉堡包🍔
有菜有肉咸甜适中，用最简单的食材做最好吃的早餐，来试试吧～
面包松软可口，辅料按喜随意哟～

用料  

减脂餐之低卡全麦鸡蛋面包的做法  

1. 盆中依次加入牛奶➡️全蛋➡️糖和盐拌匀
   加入全麦粉和泡打粉，画Z字快速拌匀

2. 将面糊倒入模具中，培根切丁，芝士片切成小块或者随意手撕也行
   先在面糊上打上一个鹌鹑蛋，再加上培根和芝士片，挤上番茄酱和低卡蛋黄酱，最后撒上海苔肉松

3. 放入烤箱190℃烤25分钟
   烤完立即取出，待温热脱模

4. 辅料可以根据口味随意添加

5. 简单又快手，营养又健康，还高颜值哟

小贴士

1.加入粉类后不能过度搅拌防止起筋，今天我用了全黑麦粉和低筋面粉1：1的比例，所以有两种颜色的粉，也可以直接用全麦粉哒
2.有长条模具（磅蛋糕）的宝宝只需要按食谱分2个倒入食材制作就可以啦，鹌鹑蛋换成一个模具2个鸡蛋，想要吃溏心蛋就减少烘烤时间