减脂必备豆皮鸡肉卷
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![减脂必备豆皮鸡肉卷的做法步骤图]( "减脂必备豆皮鸡肉卷的做法步骤图")
低脂低卡，又很饱腹，减肥必备，方便带饭！
用料
| 豆腐皮 | 1张 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 青椒 | 1个 |
| 生抽 | 1勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 辣椒粉 | 适量 |
| 孜然粉 | 适量 |
减脂必备豆皮鸡肉卷的做法
鸡胸肉切条，
加生抽1勺、老抽1勺，
黑胡椒适量，
腌制15分钟
![减脂必备豆皮鸡肉卷的做法步骤图 第2张]( "减脂必备豆皮鸡肉卷的做法步骤图 第2张")
倒入锅中翻炒至鸡肉变色，
加入辣椒和胡萝卜丝翻炒
根据个人口味喜好放辣椒粉
孜然
炒熟即可
盛盘
直接吃也很好吃
如果带饭的话
就用豆腐皮卷起来
保鲜膜一包，齐活！
![减脂必备豆皮鸡肉卷的做法步骤图 第3张]( "减脂必备豆皮鸡肉卷的做法步骤图 第3张")
小贴士
炒鸡肉前可以在锅里喷点油，口感更好！
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