减肥餐冬瓜蒸肉馅
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![减肥餐冬瓜蒸肉馅的做法步骤图，怎么做好吃]( "减肥餐冬瓜蒸肉馅的做法步骤图，怎么做好吃")
这是一道简单又好吃的菜，冬瓜清热解暑，护肾利尿，降脂减肥
用料
| 冬瓜 | 一块 |
| 牛肉馅或猪肉馅 | 150g |
| 盐、味极鲜、淀粉 | |
| 葱蒜 | |
减肥餐冬瓜蒸肉馅的做法
准备材料
![减肥餐冬瓜蒸肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减肥餐冬瓜蒸肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
向肉馅中加入淀粉、味极鲜、盐搅拌均匀，和好的馅料备用
![减肥餐冬瓜蒸肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减肥餐冬瓜蒸肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
冬瓜去皮
![减肥餐冬瓜蒸肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减肥餐冬瓜蒸肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
冬瓜切片，切成约2mm厚的薄片
![减肥餐冬瓜蒸肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减肥餐冬瓜蒸肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
取一个可以入锅蒸的盘子摆好冬瓜
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油爆锅炒香蒜蓉
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加入和好的馅料翻炒均匀至肉馅变色
![减肥餐冬瓜蒸肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "减肥餐冬瓜蒸肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
将肉馅盛到冬瓜中间
![减肥餐冬瓜蒸肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "减肥餐冬瓜蒸肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
倒入少许味极鲜，放入蒸锅蒸8分钟至冬瓜熟透即可
![减肥餐冬瓜蒸肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "减肥餐冬瓜蒸肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
出锅可以滴上香油，撒上葱花即可
![减肥餐冬瓜蒸肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "减肥餐冬瓜蒸肉馅的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
美味的冬瓜肉馅
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