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减肥餐一个西红柿巴沙鱼

来源：菜肴屋阅读：1.01W 次

减肥餐一个西红柿巴沙鱼的做法步骤图

减肥真的不能节食，还要吃的营养均衡哦

用料

西红柿	2个
巴沙鱼柳	1袋
西兰花	4朵
贝贝南瓜	120克
蒜	2瓣

减肥餐一个西红柿巴沙鱼的做法

准备好所有的食材，巴沙鱼加料酒➕盐腌制半小时
橄榄油放蒜炒香，放西红柿炒出汁加水熬，加西兰花，加巴沙鱼，放盐调味，三分钟后出锅

本文链接：https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/e2rl9.html

#减肥餐 #西红柿 #沙鱼

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