茄汁娃娃菜炖牛丸
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![茄汁娃娃菜炖牛丸的做法步骤图，怎么做好吃]( "茄汁娃娃菜炖牛丸的做法步骤图，怎么做好吃")
低卡低脂美味健康的减肥餐
用料
| 牛肉丸 | 适量 |
| 西红柿 | 1个 |
| 娃娃菜 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 生抽 | 半勺 |
| 代糖 | 半勺 |
| 胡椒粉 | 少许 |
茄汁娃娃菜炖牛丸的做法
食材准备如上，番茄切丁备用
![茄汁娃娃菜炖牛丸的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "茄汁娃娃菜炖牛丸的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
锅中喷油，茄丁炒出汁，加入一大碗水，牛肉丸煮熟
![茄汁娃娃菜炖牛丸的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "茄汁娃娃菜炖牛丸的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
加入娃娃菜闷煮至半软，加入适量盐，一勺蚝油，少许生抽，少许黑胡椒粉，少许代糖混合均匀
![茄汁娃娃菜炖牛丸的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "茄汁娃娃菜炖牛丸的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
收汁即可
![茄汁娃娃菜炖牛丸的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "茄汁娃娃菜炖牛丸的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
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