夏季清新smoothie猕猴桃奶昔(Whole30 Day9)
来源:菜肴屋 阅读:9.31K 次
又是一款smoothie 最近确实是跟水果杠上了 半根新鲜香蕉和三分之一颗猕猴桃切片做装饰 自己吃不拍照完全可以随便撒上就吃了 或者你懒得加料 不加也没关系
➕点装饰食材可以增加一些口感
用料
绿色猕猴桃 | 3只 |
冷冻香蕉 | 半根 |
椰子片 | 30克 |
腰果粒 | 15克 |
凤梨 | 30克 |
黄瓜 | 半根 |
新鲜香蕉 | 半根 |
椰浆 |
夏季清新smoothie猕猴桃奶昔(Whole30 Day9)的做法
没有任何步骤好拍 所有食材加入破壁机搅打成糊状 然后装饰一下 接受
今天用的椰浆
小贴士
Tips: 今天不是加的水 是加的椰浆(当然你没有在调整饮食用牛奶或者酸奶也可以)椰浆是餐饮用纯椰浆不是饮料那种椰奶
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