无糖无油全麦蛋烘糕
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我真的太喜欢变着花样处理全麦面粉了哈哈
用料
全麦粉 | 120克 |
酵母 | 1克 |
德运脱脂奶粉 | 30克 |
水 | 适量稍多 |
无糖无油全麦蛋烘糕的做法
做全麦馒头剩下了120g左右的面粉和1g多的酵母,想着还是处理掉吧~全麦面粉、德运脱脂奶粉和酵母粉混合均匀。慢慢倒入温开水,边搅和边加水,最后成图片上这种稍稍粘稠的液体状态。然后铺上保鲜膜,放在暖气管旁边发酵了半小时!发酵好的面糊继续用筷子搅拌搅拌。
不粘锅热锅后开小火,不放油,用勺子舀一勺面糊滴入锅中,面糊会慢慢成型,表面也会出现这种蜂窝状。神似蛋烘糕有没有!等上层面糊差不多熟了以后翻面再摊会儿就可以出炉了!
120g全麦面粉最后做了10个饼子,分了两顿吃,想想一顿也才只吃60g,不多不多~而且有幸福的奶香味QAQ
里面可以➕任意想加的东西,咸的甜的都可以!我加的是希腊酸奶,最爱成都蛋烘糕的奶油肉松和海苔肉松,他们还有土豆丝、各种酱、黑三剁、青椒火腿、辣牛肉丝,啥都可以往里面怼!
全麦面粉还有一种处理方法就是里面➕紫薯泥之类的,做成紫薯全麦饼。我这个饼子是加了少量水直接蒸的,没有拿锅子摊,糯糯的特别好吃
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