㊙️谁发明了荞麦方便面?给我站出来!!!
来源:菜肴屋 阅读:2.89W 次
减脂|快手|低油|低卡
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囤了一堆荞麦方便面,以前都是煮着吃,偶然有一次经过地铁口的夜宵摊,看到炒方便面~灵机一动🤩是不是可以用荞麦面来替代呢~
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外面的炒面,油多,肉少,面多,属于糖油混合物了🥸非常不健康😡
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㊙️今日分享【秒杀夜宵摊——低卡炒面!】真的炒鸡炒鸡好吃😋绝绝子!一定要尝试一下!
用料
荞麦方便面 | 1包 |
大希地鸡排/鸡胸肉 | 100-130克 |
鸡蛋 | 1个 |
方腿/火腿肠 | 3片 |
洋葱 | 三分之一个 |
小米辣 | 1个 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
老干妈 | 半勺 |
胡椒粉 辣椒粉 孜然粉 | 1勺 |
㊙️谁发明了荞麦方便面?给我站出来!!!的做法
所有食材切好,备好
面开水泡开浸凉水,更劲道
鸡蛋煎熟即可
少油先小火煎熟鸡胸肉
再加入洋葱、方腿、小米辣,炒至熟透
加入适荞麦面、调料、鸡蛋,关火翻炒
超级开胃
好吃!秒杀一切夜宵摊!减脂期吃这个不香吗!?
吃完了,隔~
小贴士
📋小TIPS
1.荞麦方便面比一般面更有劲道!但也不要泡太久
2.鸡胸肉也可以替换成其他肉类🥩
3.全程小火🔥因为油很
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