7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第二天
来源:菜肴屋 阅读:2W 次
24小时过去了,没什么特别感觉,只是早上喝果蔬汁到了10点多肚子有点饿!😄
用料
苹果 | 半个 |
香蕉 | 一个 |
小黄瓜 | 一根 |
红心橙 | 一个 |
7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第二天的做法
以上所有材料➕小半杯温开水一起放料理机里打匀即可!全部喝掉哦!
中午手撕包菜➕肉片外加一小碗米饭。
晚餐蔬菜汤!半根胡萝卜,2多香菇,一撮金针菇,一个番茄,一个鸡蛋,一点黑木耳,几多西兰花!
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