减脂餐💕嫩滑无比的西兰花豆腐蒸蛋❗️
来源：菜肴屋 阅读：1.82W 次
![减脂餐💕嫩滑无比的西兰花豆腐蒸蛋❗️的做法步骤图]( "减脂餐💕嫩滑无比的西兰花豆腐蒸蛋❗️的做法步骤图")
用料
| 芝麻油 | |
| 生抽 | |
| 西兰花 | 5朵 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 内酯豆腐 | 1盒 |
| 虾仁 | 8个 |
减脂餐💕嫩滑无比的西兰花豆腐蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋❗️的做法
又嫩又滑，低油低卡
![减脂餐💕嫩滑无比的西兰花豆腐蒸蛋❗️的做法步骤图 第2张]( "减脂餐💕嫩滑无比的西兰花豆腐蒸蛋❗️的做法步骤图 第2张")
水开加少许盐，下西兰花和虾仁煮熟。鸡蛋加盐和2勺水打散备用。
![减脂餐💕嫩滑无比的西兰花豆腐蒸蛋❗️的做法步骤图 第3张]( "减脂餐💕嫩滑无比的西兰花豆腐蒸蛋❗️的做法步骤图 第3张")
内脂豆腐切片铺在碗底，（过筛）倒入蛋液，放上西兰花和虾仁，盖保鲜膜，水开入锅蒸10分钟。出锅淋上生抽和香油就好啦！
![减脂餐💕嫩滑无比的西兰花豆腐蒸蛋❗️的做法步骤图 第4张]( "减脂餐💕嫩滑无比的西兰花豆腐蒸蛋❗️的做法步骤图 第4张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/00mr9z.html
