韩式酱山药丝
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山药的好处真是多不胜举,可是说是食补的最佳食材之一。不但健脾养胃、益肺止咳、降低血糖,还能减肥。与山药搭配的食材所做的料理也各式各样,不过韩式小菜的的这个酱山药丝做法很特别,韩式酱料赋予了它独特的口感。
用料
山药 | 1根 |
绿辣椒 | 1个 |
姜 | 少许 |
煮山药用料 盐:2勺 醋:1勺 | |
水 | 1.5杯 |
酱油 | 4勺 |
清酒 | 3勺 |
糖 | 2勺 |
熟油 | 1勺 |
糖浆 | 1勺 |
香油 | 适量 |
芝麻 | 适量 |
韩式酱山药丝的做法
所需食材
山药切丝(小心时间,尽量不要让山药变色)
煮开水以后放入盐和醋,放入山药丝,煮2分钟左右捞出备用
斜切辣椒圈
姜切片
锅内倒入,水、酱油、糖煮开
加入清酒、熟油拌均匀
煮开后,放入山药丝、辣椒和姜片
放入糖浆后再煮5分钟左右,倒入适量香油和芝麻就可以出锅了
摆盘撒芝麻
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