韩式杂粮拌饭
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💥好吃不腻‼️低脂饱腹韩式杂粮拌饭
追韩剧吃韩式拌饭,用勺子拌匀大口大口往嘴里塞!每一粒饭都被酱汁包裹,满满的都是幸福感!集美们快来吃呀~~
用料
韩式辣酱 | 2勺 |
胡萝卜 | 半根 |
菠菜 | 5朵 |
西葫芦 | 半个 |
鸡蛋 | 1个 |
白芝麻 | 1勺 |
香油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
蜂蜜 | 半勺 |
豆芽 | 适量 |
杂粮饭 | 适量 |
肥牛 | 100克 |
韩式泡菜 | 适量 |
韩式杂粮拌饭的做法
1️⃣ 两勺韩式辣酱➕1勺生抽➕1勺香油➕2勺雪碧➕1勺白芝麻➕半勺蜂蜜搅拌均匀
2️⃣胡萝卜和西葫芦切成条,菠菜对折成段
3️⃣所有蔬菜分别放锅中煎熟出锅备用(减肥的美眉们可以用开水烫熟)肥牛沸水烫熟
4️⃣再煎一个嫩嫩的鸡蛋
5️⃣提前做好的杂粮饭铺在碗底,然后把煎好的菜码在米饭上,中间放上荷包蛋,再倒入调好的拌饭酱每一粒饭都被酱汁包裹
一口停不下来
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