宝宝辅食/番茄菜花 牛肉芹菜 蛋包饭（10M+）
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用料
| 西红柿 | 半个 |
| 菜花 | 5朵 |
| 芹菜 | 1根 |
| 牛肉 | 4片 |
| 千张 | 一小片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 葱姜蒜末 | 少许 |
| 油 | 少许 |
| 黑芝麻 | 少许 |
宝宝辅食/番茄菜花 牛肉芹菜 蛋包饭（10M+）的做法
准备所有食材并切成末，牛肉用葱姜末腌一会儿
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🥩芹菜牛肉：少许油加蒜末炒香，炒牛肉至变色，加芹菜和千张翻炒，加入少许水略炖3分钟，勾芡收汁
🍅番茄菜花：少许油加蒜末炒香，加西红柿丁炒出沙，加水炖浓稠，加入菜花炖几分钟，勾芡收汁
🍳蛋饼：鸡蛋加少许水搅匀，锅内热油平铺蛋液后加盖小火焖两分钟，撒黑芝麻后翻面略煎一下
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杂粮饭
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蛋饼铺好，把饭放上面然后盖好，略微整形一下就好
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