三文鱼胡萝卜泥 宝宝辅食

三文鱼的营养就不用多说啦，宝宝最好能每周吃一次深海鱼~

用料  

三文鱼胡萝卜泥 宝宝辅食的做法  

1. 三文鱼切片放入柠檬片腌制十分钟去腥

2. 放入料理机加适量水打成泥

3. 胡萝卜去皮去掉根部尾部切块

4. 除去柠檬片三文鱼上锅开锅后蒸二十分钟

5. 胡萝卜一起蒸二十分钟

6. 三文鱼蒸好后加入适量水放入料理机再打成泥，这样打出来比较细腻

7. 三文鱼泥打好后

8. 胡萝卜蒸好后放入料理机加适量水打成泥

9. 米粉两勺，温水30ml，调好米糊后放入胡萝卜泥和三文鱼泥，三文鱼泥我放了三分之一的量，吃不了可以密封冷藏两天。也可以多做些分开密封放入冷冻室保存一周。吃的时候拿出来隔水加热透。