宝宝营养牛肉肠(锡纸版)
来源:菜肴屋 阅读:3.2W 次
我家二宝有点缺铁,那就食补起来吧。牛肉(包括红肉类的)含铁量还是比较高的✌️因为是小宝宝吃我没有加盐之类的,只加了一点牡蛎粉。
如果是一岁以上大宝宝可以肉馅先用宝宝酱油腌制下会更美味🥰
用料
牛肉 | 约300克 |
鸡蛋 | 1个 |
黑木耳 | 4朵 |
西兰花 | 1小朵(喜欢吃的可以多加点) |
宝宝营养牛肉肠(锡纸版)的做法
牛肉加姜片去下腥~大约半小时
食材准备好
把牛肉、西兰花、木耳,鸡蛋放入辅食机
锡纸裁成合适的大小卷好。
下锅蒸25—30分钟。
哈哈😄完成 形状颜色有点……
但是味道是很可以的,切好装盘
我还加了牡蛎粉。给宝宝补补锌😁
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