润肺止咳香梨甘蔗汤

秋冬季节孩子易感冒咳嗽（有痰）
而事实上，我家已经沦陷😭
今天熬制了香梨甘蔗汤，食材不仅简单易买，而且既润肺，又止咳，关键是不放冰糖还甜的[哇]
适合孩子们饮用，而我，也跟着蹭了……

用料  

润肺止咳香梨甘蔗汤的做法  

1. 准备食材

2. 用颗粒大点的盐把梨皮表面给搓干净

3. 梨切片，入锅，不用去皮去核。看起来水分很足呢！
   ⚠️敲黑板:
   梨皮可以起到清心润肺的功效，还有较好的降火生津作用。
   梨核能保护心脏，防癌抗癌，止咳化痰，保护肝脏。

4. 甘蔗切片铺在梨上
   ⚠️敲黑板:
   甘蔗能够滋养润燥，清热解毒，而是还能润肠通便😊

5. 加满水，水一定要没（mo）过食材。
   尽量用砂锅熬，尽量，尽量……

6. 盖上盖子，大火，水开后调小火继续熬20分钟，让食材熬出味道。

7. 打开盖子录个视频，然后马上盖回去，为了呈现这个过程，我容易么😭熬好的梨皮由绿色变成了黄色哟～

8. 熬好的水很好喝哦，淡黄色，甜甜的。
   还喝什么奶茶，喝这个它不香么？
   

小贴士

梨皮和梨核的功效上面已经说得很详细了，可别扔了哈！这一锅全家可以饮用，喝完后可以继续加水熬，第二次也很好喝，第三次就算了，那已经无味了💢
⚠️⚠️所以，食材可以反复熬两次✌️