无油无盐 | 宝宝手指食物 ~扛饿又营养的西葫芦鸡蛋饼➕玉米浓汤
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宝宝11个月了,不吃流食,会走了所以饿的非常快,这个饼可以锻炼宝宝的手指精细动作,营养价值也高~
用料
西葫芦 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 50克 |
配方奶 | 60毫升 |
玉米 | 半根 |
无油无盐 | 宝宝手指食物 ~扛饿又营养的西葫芦鸡蛋饼➕玉米浓汤的做法
西葫芦去皮去籽,放水里煮熟捞出。
剁成碎末,宝宝大了,食物可以有颗粒感了。
蛋黄打碎,加入30毫升奶,放入西葫芦碎末拌匀。
加入低筋面粉拌匀。
用汤匙一勺一个放到平底不粘锅里。
煎至双面金黄即可。
玉米煮熟后,用刀削至容器内,用搅拌机搅成泥。
加入30毫升奶,用滤筛过滤。
隔水炖8分钟即可。
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