宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）
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![宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）的做法步骤图]( "宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）的做法步骤图")
用料
| 百合 | 5克（泡发） |
| 干银耳 | 2克 |
| 小米 | 25克 |
| 红枣 | 3颗 |
宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）的做法
食材如上
![宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）的做法步骤图 第2张]( "宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）的做法步骤图 第2张")
银耳掰碎泡发，百合泡发，小米洗净，红枣去核切小块
![宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）的做法步骤图 第3张]( "宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）的做法步骤图 第3张")
泡发好的银耳加水倒入锅中，水开倒入小米百合红枣丁。煮开后改小火熬煮至小米开花，银耳出胶，汤汁浓稠后关火
![宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）的做法步骤图 第4张]( "宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）的做法步骤图 第4张")
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![宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）的做法步骤图 第6张]( "宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）的做法步骤图 第6张")
放至温热后倒入料理机，搅打成细腻的粥糊
![宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）的做法步骤图 第7张]( "宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）的做法步骤图 第7张")
膳食纤维含量高的食物，对宝宝肠道非常有益。 银耳中丰富的胶质正是膳食纤维最好的体现。
![宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）的做法步骤图 第8张]( "宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）的做法步骤图 第8张")
小米百合红枣这些食材的加入，让这个甜更营养倍增😍
![宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）的做法步骤图 第9张]( "宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）的做法步骤图 第9张")
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