宝宝辅食❗️美味可口营养丰富❗️超嫩的牛肉时蔬蛋炒饭

嫩煎牛排精选牛身上最嫩的部位，煎起来不柴；还富含高蛋白质，特别适合宝宝吃。搭配好几种蔬菜和鸡蛋一起炒米饭，营养全面还很简单快手，快动手做起来吧！

用料  

宝宝辅食❗️美味可口营养丰富❗️超嫩的牛肉时蔬蛋炒饭的做法  

1. 1、食材准备：
   嫩煎牛排 一包
   胡萝卜30g 切碎
   金针菇20g 切碎
   卷心菜30g 切碎
   鸡蛋      一颗
   米饭     70g煮熟待用

2. 2、锅内水烧开，将切碎的胡萝卜和金针菇倒下煮5分钟

3. 3、将牛肉逆纹路切颗粒，泡出血水，鸡蛋炒熟备用

4. 4、煎锅下油，放洋葱牛肉粒煎1-2分钟就可以了，捞出备用

5. 5、牛肉盛起来后，锅内下卷心菜炒5分钟，炒至卷心菜变软

6. 6、加入前面已经开水捞过的胡萝卜和金针菇

7. 7、再加入米饭一起翻炒均匀

8. 8、加入炒熟的鸡蛋和牛肉粒，翻炒均匀，可以加一些虾皮粉、奶酪粉调味（大宝宝可以加点酱油）

9. 9、装盘准备开吃！

10. 一起交流做宝宝辅食呀

小贴士

小贴士：牛肉一定要逆纹路切比较嫩，猪肉顺纹路切比较嫩！ 嫩煎牛排只需要煎1-2分钟，才能保证肉质最嫩，加点洋葱会更香哦