紫薯燕麦红枣花生养生糊（破壁机版）
来源：菜肴屋 阅读：8.52K 次
早上起来想打豆浆然后发现黄豆忘记泡了，于是，就用家里的紫薯燕麦花生随便放一点打糊，无意间发现的神仙搭配，一定要用熟花生！特别香甜。
用料
| 烤过的熟花生 | 一小把 |
| 去核红枣 | 五六颗 |
| 紫薯 | 两小个 |
| 燕麦 | 两把（生熟都可以） |
| 水 | 1200ml（三个大人量） |
紫薯燕麦红枣花生养生糊（破壁机版）的做法
熟花生去不去皮都可以，我就不去皮了。介意的可以去掉。
![紫薯燕麦红枣花生养生糊（破壁机版）的做法步骤图 第2张]( "紫薯燕麦红枣花生养生糊（破壁机版）的做法步骤图 第2张")
对了还有红枣。
![紫薯燕麦红枣花生养生糊（破壁机版）的做法步骤图 第3张]( "紫薯燕麦红枣花生养生糊（破壁机版）的做法步骤图 第3张")
倒入破壁机滋补糊30分钟，倒出就可以喝了！这个口感绝对惊艳啊！
![紫薯燕麦红枣花生养生糊（破壁机版）的做法步骤图 第4张]( "紫薯燕麦红枣花生养生糊（破壁机版）的做法步骤图 第4张")
满足！
![紫薯燕麦红枣花生养生糊（破壁机版）的做法步骤图 第5张]( "紫薯燕麦红枣花生养生糊（破壁机版）的做法步骤图 第5张")
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