超级好喝‼️早餐油条好搭配，红枣花生糙米浆

🍒宅在家里，最近一直想吃一点减脂的……😁毕竟胖上去容易瘦下来难。 🌾糙米是带着种皮的大米，含有丰富的纤维和维生素，🌼但是做成米饭不怎么好吃，儿子不肯吃……打成米糊就很赞了‼️

花生🥜含有丰富的营养，加上红枣调节甜味。 搭配早餐作为汤粥，真的超级棒耶‼️

豆浆机破壁机家家都🈶，你搭配油条毕竟要喝粥( ´›ڡ‹)造吖！

用料  

超级好喝‼️早餐油条好搭配，红枣花生糙米浆的做法  

1. 材料准备。

2. 糙米洗净放进豆浆机。（或破壁机）

3. 花生烤香去皮（不去也行）放进豆浆机。
   
   ⚠️花生不去皮也行，但是生的没那么香，要烤的或者炒香也行。

4. 红枣去核撕成小块放进豆浆机中。

5. 加水300ml，选择米糊功能。

6. 提示音响起，就可以了。
   香甜顺滑，超级好喝！！