药疗不如食疗。阿胶是补血佳品，女生们月经后3天可以炖几次补补血，效果很好哦～
用料
阿胶鸽子汤的做法
材料
红枣去核，鸽子尽量去油，所有食材放入炖盅（有瘦肉可以放一点）
⚠️ 加入适量开水，隔水炖1h
调味出锅
沾点酱油下饭吧☺️
小贴士
⚠️1. 滋补品用炖盅隔水炖较好，用开水，不用冷水；2. 食用滋补品后尽量不喝茶之类的；3. 孕妇不适合食用阿胶。 （其他慢病请遵医嘱哦）
