红薯山药粥
来源:菜肴屋 阅读:1.3W 次
冬天喝红薯山药粥那是最佳补品,胜过各种山珍海味。
用料
红薯 | 1个 |
山药 | 1根 |
红枣 | 10颗 |
干桂圆肉 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
大米 | 适量 |
糖 | 适量 |
盐 | 适量 |
红薯山药粥的做法
将大米洗净,米水比例按照1:8的笔记加入水。红薯切小块,山药切小块,红枣洗净,桂圆肉,枸杞一并放入锅里,煮一个小时,煮到40分钟左右放入白砂糖,少量盐,继续煮至粘稠即可。好喝营养的红薯山药粥就做好了,女生喝了补血益气养颜哦。
本文链接:https://www.caiyaowu.com/zhushi/zhou/xxze2l.html