紫薯绿豆粥

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的350道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。
绿豆有清热解毒、止渴消暑之功效
用它来熬粥，适合给宝宝在夏季解暑
炖得粘稠软烂的米粥可以作为宝宝的主食
同时再搭配一些蔬菜或者肉类（虾鱼蛋）等
就可以作为宝宝的一餐饭啦

用料  

紫薯绿豆粥的做法  

1. 1.  紫薯去皮切块儿。

2. 2.  准备食材：45克大米，20克小米， 15克绿豆，60克紫薯。

3. 3.  绿豆不好煮，最好是提前用清水浸泡4个小时左右。（浸泡的时候，记得要放到冰箱冷藏）

4. 4.  大米，小米淘洗干净之后，与绿豆、紫薯一起放到小炖锅里。

5. 5.  加入清水，没过食材。

6. 6.  熬煮1个小时左右，直到绿豆煮烂开化后，出锅。具体需要多久时间，与用的锅不同，需要根据自家用的电饭煲或者高压锅，还是BB煲做调整。

7. 7.  这道菜谱适合做宝宝的主食，需要额外再搭配一些蔬菜，鱼虾蛋肉等做为宝宝的一餐饭哟。