紫薯米粥

依依麻麻辅食之紫薯米粥：
①月龄：七月龄以上
②食材：紫薯一个，大米适量

用料  

紫薯米粥的做法  

1. 准备紫薯一个 大米适量

2. 紫薯洗净去皮 切成小块

3. 锅里加适量的水 大米洗净 放入粥中

4. 再放下切好的紫薯块 搅拌一下 等待煮熟就可以了

5. 营养又好吃的紫薯米粥就煮好啦

小贴士

紫薯当中含有丰富的膳食纤维，花青素和硒元素。可以增强宝宝的胃肠蠕动，改善便秘的状况。并且有一定增强抵抗力的功效。