菠菜豆粥（辅食）
来源：菜肴屋 阅读：1.04W 次
![菠菜豆粥（辅食）的做法步骤图，怎么做好吃]( "菠菜豆粥（辅食）的做法步骤图，怎么做好吃")
8月➕
高铁 纤维：鹰嘴豆 扁豆 菠菜
蛋白质：鸡腿肉 鹰嘴豆 扁豆
碳水化物：大米 小米
用料
| 菠菜 | 把 |
| 鸡腿肉 | |
| 鹰嘴豆chickpea | |
| 扁豆lentil | |
| 小米 | |
| 大米 | |
菠菜豆粥（辅食）的做法
鹰嘴豆，小扁豆，小米，大米洗净，泡一夜，第二天煮熟，鸡腿肉切小块煮熟，菠菜焯水
![菠菜豆粥（辅食）的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "菠菜豆粥（辅食）的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
所有材料放进搅拌机，太稠可以放一些鸡腿肉的肉汤，打烂
![菠菜豆粥（辅食）的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "菠菜豆粥（辅食）的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
放凉，给宝宝吃
![菠菜豆粥（辅食）的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "菠菜豆粥（辅食）的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/zhushi/zhou/n0e6x2.html
