【偏离辅食系列】菠菜鱼肉粥

用料  

【偏离辅食系列】菠菜鱼肉粥的做法  

1. 大米洗净，用开水预热焖烧杯，倒出，再放入淘好的大米和开水，根据宝宝喜欢的软硬程度，焖2-5小时不等（图片里的软烂程度我焖了5个小时，基本已经没有成型的米粒了）。

2. 将菠菜洗净，用沸水焯熟，捞出备用。

3. 将鱼肉洗净，切丁备用。

4. 将鱼肉放入辅食机蒸熟。

5. 用辅食机将菠菜和适量的水打成均匀的菜汁。

6. 将鱼肉用研磨碗研磨成泥。

7. 将菜汁，鱼泥加入粥里，搅拌均匀即可。