鹰嘴豆燕麦粥--宝宝辅食食谱

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我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，分享一点自己的经验，让宝妈们少走点弯路，也记录两宝宝的食谱，等宝宝长大了，会骄傲的说：“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候，就加我微信，来转转吧，说不定灵感就来了！我们一起陪着宝宝长大

用料  

鹰嘴豆燕麦粥--宝宝辅食食谱的做法  

1. 鹰嘴豆提前浸泡一晚上，泡好的鹰嘴豆放入电饭煲中，加入适量清水，按蒸煮键，煮半小时左右

2. 另起一锅，烧开后倒入大米与小米，转中火煮约10分钟
   
   
   
   ＊建议大米小米可以提前泡3小时左右，这样熬粥的时候，容易熬得软烂，也比较省时间

3. 加入燕麦片，继续煮约20分钟

4. 鹰嘴豆捞出，放凉后，剥去外衣

5. 倒入料理机中，加入配方奶，打成细腻的泥糊

6. 待米粥熟透软烂后，加入鹰嘴豆粥，拌匀后即可关火盛出

7. 来来，开吃
   
   为了好消化，鹰嘴豆需要提前泡发，再炖煮，打成泥哦

8. 辅食制作和喂养问题都可以私我哦  ，我们一起陪着宝宝长大

小贴士

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