辽参小米粥.养生粥（零失败，超简单）

天气越来越热，很多苦夏的人开始食欲减退，今天做一个超级简单，但营养丰富，味道媲美星级饭店的养生粥

用料  

辽参小米粥.养生粥（零失败，超简单）的做法  

1. 小米洗净，锅中加冷水下米，小火慢慢煮开。

2. 海参和姜切碎。

3. 将浓汤宝放入锅中慢慢搅拌使其溶化，加入姜末和海参。小火慢慢炖煮20分钟左右。

4. 出锅后可以撒少许白胡椒，味道比外边的还要正，而且海参也多好多，简单的营养美味完成✅

小贴士

1.煮粥时一定小火慢煮，水不要一次性够，待锅中粥咕嘟小泡泡时就加一点，继续重复这个动作，这样粥会很香，适用于各种粥的做法。
2.不用加盐，因为浓汤宝的咸度已经够了，或者自己根据口味尝试着加。
3.我尝试了浓汤宝的几种其他口味，最终发现只有老母鸡味道的和外边饭店完全一致。
4.冬吃萝卜夏吃姜，这里可以多放一些姜末，出锅时的白胡椒粉也是酌情增减。