味好美+一人食茄子肥肠刀削面
小时候就特别喜欢吃肥肠,尤其是妈妈在做刀削面时,总感觉非常吃不够。长大了,也在学着自己做。自己做时,想吃多少肥肠就放多少啦!我加入了豆芽和茄子,即可以补充维生素纤维摄入量,也可以丰富这道刀削面的口感。加入茄子会有意外的口感。有点糯,有点韧,还有水水口感。加入味好美这个味极鲜调料,可以减少盐的摄入量,增加鲜味。
大家快来试试吧!
用料
肥肠 | 适量 |
茄子 | 1个 |
葱 | 3根 |
蒜 | 5瓣 |
青椒 | 3个 |
刀削面 | 一人食份量 |
味好美调料 | 适量包 |
食用油 | 适量 |
酱油 | 4勺 |
味好美+一人食茄子肥肠刀削面的做法
煮好刀削面备用,大概煮到八成熟,捞起来,凉水冲洗一下, 把淀粉洗干净
把茄子切成滚刀块,泡在凉水里,洗干净捞出来备用
配菜切好,洗干净备用,肥肠,我从外面买的这一小碗就要50块钱哦,还是比较贵的,如果喜欢吃辣的朋友,可以选那种比较辣的青椒啊,我买的是不太辣的青椒
开锅加食用油先炒,葱蒜,如果有姜,可以放点姜,炒到有香气出来,这里我放了一点干的红辣椒
炒的这个葱姜蒜,味道出来之后,加入肥肠,然后中火慢慢的炒,把肥肠的油给炒出来
大概查到这个样子,非常的有出来之后准备加入茄子
加入 茄子,翻炒均匀,盖盖
把茄子闷了,一会儿之后就可以放酱油了,然后要继续闷,把茄子闷到就是熟了
放豆芽,放幸福小料,在适当的补点酱油和盐,盖盖继续焖
这就是成品啦,我还顺便炒了一个包菜,也是添加了味好美的调料,感觉也是很棒哦
小贴士
肥肠比较贵,而且有些朋友不喜欢吃肥肠,可以在里面放一些红肉,比如猪肉,鸡肉等等,这个口感也会很不错的,在里面添加了大量的蔬菜,会让这个刀削面吃起来没有那么油腻,也比较适合一人食,足够的蔬菜就可以直接一碗端了