营养美味的虾仁时蔬焖饭

用料  

营养美味的虾仁时蔬焖饭的做法  

1. 准备食材

2. 虾放入水中灼水

3. 蔬菜洗净切碎，根据宝宝月龄和咀嚼程度决定细碎程度

4. 炒锅小火烧热倒入适量辅食油

5. 倒入洋葱和土豆翻炒三分钟

6. 继续加入南瓜和荷兰豆翻炒两分钟

7. 最后倒入虾仁和西红柿翻炒

8. 低敏胚芽米用蒸煮碗提前煮好
   小贴士：蒸煮碗我是放入电饭煲中间和大人饭一起煮的很方便，煮熟的胚芽米炒鸡香

9. 继续倒入煮好的米饭

10. 加入适量开水盖上锅盖焖至水差不多干
    小贴士：大宝宝可以加入适量盐巴调味

11. 加入香菇粉和虾皮粉美味又营养

12. 一顿好吃又营养的辅食餐就做好啦

13. 我是星星MaMa，团队联合创始人，外联大使，注重科学喂养科学育儿，擅长快手营养辅食。 辅食育儿交流进群请加VX: hexiaoqing4352(备注下厨房+宝宝月龄，纯微商勿扰，谢谢)

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