黑芝麻馒头(宝宝辅食)
来源:菜肴屋 阅读:2.05W 次
用料
中筋面粉 | 250G |
熟黑芝麻 | 10G |
水 | 150ML |
酵母粉 | 2.5G |
把熟黑芝麻用料理机打成粉,注意不要打的时间过长,不然会有点出油的感觉
把面粉和黑芝麻粉放在一个大盆里混合均匀
把酵母粉用温水化开,注意水温一定不要超过40度,不然酵母就失去活性了,会直接导致馒头制作失败的!
把酵母水慢慢倒入面粉里,边倒边用筷子搅拌,然后再倒入适量水,以可以把面和成光滑的面团而不粘手为适宜。加水一定要少量多次慢慢加
把面团用保鲜膜盖好 放到温暖的地方发酵。我一般是头天晚上和面,发一晚上,第二天蒸。初次蒸馒头的同学怎么判断面团是否发酵好了呢?首先从体积上看,面团膨胀为原来的2倍或以上;其次用手拽开面团,里面有均匀细密的蜂窝状组织,满足以上两点就是发好了。
拿出发酵好的面团,放到面板上揉,这一步是排出面团里的气体。然后把面团搓成长条状,均匀的分成若干个小剂子,给宝宝吃的可以适当分小一些。
把小面剂子揉成自己喜欢的造型,我是直接做成圆形的了,这种最简单。然后把肉好的馒头冷水上锅,盖上锅盖让馒头在锅里醒发20分钟,然后开火,大火上汽后转中火继续蒸20分钟。关火焖5分钟就可以开锅啦。
小贴士
注意一定是冷水上锅;然后关火后不要马上开盖,一定要焖5分钟再开盖,不然馒头会回缩的。
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