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紫米海苔饭团【低卡】

来源:菜肴屋 阅读:6.23K 次
紫米海苔饭团「低卡」的做法步骤图

喜欢紫米,喜欢蟹柳,又想吃些蔬菜的清晨
这个团绝对满足你!
快去试试吧!

用料  

紫米 适量
海苔 一片
肉松 适量
馓子 适量
黄瓜 半根
胡萝卜 半根根
蟹肉 4根
紫薯 一个

紫米海苔饭团【低卡】的做法  

  1. 紫米放电饭煲里蒸熟备用

  2. 海苔上均匀的放一层紫米饭,一层蒸好的紫薯泥

    紫米海苔饭团「低卡」的做法步骤图 第2张
  3. 依次放上胡萝卜,黄瓜,肉松,馓子,蟹肉棒卷起来,挤上沙拉酱不放也可以,好了 就可以吃啦!

    紫米海苔饭团「低卡」的做法步骤图 第3张

小贴士

这个大炸弹,绝对半个饱腹,上班族的便当🍱也是可以的!

本文链接:https://www.caiyaowu.com/zhushi/fantuan/e0z035.html
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