【曼思出品】清爽健康美味的【牛油果金枪鱼拌饭】

不知从何时起，牛油果就席卷了整个美食界。
看似其貌不扬的外表，却藏着一颗绵密细腻的心和超高的营养。

用料  

【曼思出品】清爽健康美味的【牛油果金枪鱼拌饭】的做法  

1. 食材：
   牛油果一个
   米饭一碗
   金枪鱼罐头一罐
   洋葱蒜适量
   盐，黑胡椒少许

2. 牛油果对半切开
   一半的牛油果加少许水榨成果泥
   剩下一半牛油果切成小粒~

3. 榨好的牛油果果泥颜色超美，自带一股清香。
   洋葱和蒜切末，喜欢吃的可以多切一些~

4. 起锅入黄油少许化开，炒香洋葱蒜
   加入熟米饭，金枪鱼，牛油果果泥，牛油果粒，少许盐和黑胡椒
   小火炒制粘稠即可~

5. 造一个美美的型~ 清爽的夏天的颜色
   健康的美味~