牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈
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用料
| 牛油果 | 半个 |
| 金枪鱼 | 1罐 |
| 紫米糙米饭 | 半碗 |
| 杂蔬 | 少量 |
| 香菇 | 1朵 |
| 泡菜 | 少量 |
| 午餐肉 | 4片 |
牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法
香菇丁炒一下
![牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第2张]( "牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第2张")
杂蔬炒一下
![牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第3张]( "牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第3张")
午餐肉煎一下
![牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第4张]( "牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第4张")
紫米糙米饭煮熟铺在盘子里，先放上金枪鱼
![牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第5张]( "牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第5张")
再放杂蔬
![牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第6张]( "牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第6张")
再放上炒好的香菇丁
![牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第7张]( "牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第7张")
再放上煎好的午餐肉
![牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第8张]( "牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第8张")
再放上牛油果片
![牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第9张]( "牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第9张")
放上泡菜
![牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第10张]( "牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第10张")
锅中水烧开
![牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第11张]( "牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第11张")
加入白醋
![牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第12张]( "牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第12张")
用筷子搅出漩涡
![牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第13张]( "牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第13张")
快速倒入鸡蛋
![牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第14张]( "牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第14张")
小火煮大概五分钟捞出沥干水分即可
![牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第15张]( "牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第15张")
把水波蛋放在拌饭上就可以开吃啦～
![牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第16张]( "牛油果金枪鱼糙米拌饭🌈的做法步骤图 第16张")
小贴士
这个拌饭真的太好吃啦～低卡的 水波蛋还有流心蛋液
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