当前位置:菜肴屋 > 主食 > > 最正宗的低脂鳗鱼鲜活波奇饭做法大全,低脂鳗鱼鲜活波奇饭的详细做法
手机版

低脂鳗鱼鲜活波奇饭

来源:菜肴屋 阅读:1.95W 次
低脂鳗鱼鲜活波奇饭的做法步骤图

低脂一人食 简单快手美味
嫩滑鳗鱼配鲜香五常大米,每一口都是享受,细腻的鱼肉和弹滑米香在口腔中交错,谱写美味健康的交响曲!

用料  

鳗鱼 150g
1碗
酱油 适量
牛油果 半个
芝麻 适量
鸡蛋 1个
肉松 适量

低脂鳗鱼鲜活波奇饭的做法  

  1. 米饭下锅,煮好后,用两勺白米醋加小半勺糖拌匀溶解后,趁热与米饭混合。

  2. 鸡蛋加少许盐和黑芝麻打散,用不粘锅小火摊成蛋饼。

    低脂鳗鱼鲜活波奇饭的做法步骤图 第2张
  3. 卷起切丝

    低脂鳗鱼鲜活波奇饭的做法步骤图 第3张
  4. 市售鳗鱼200度烤3分钟,牛油果半个切片

    低脂鳗鱼鲜活波奇饭的做法步骤图 第4张
  5. 将鸡蛋,牛油果,鳗鱼摆放在白饭上,撒少量肉松
    如果用的是白烧鳗鱼就再撒少许盐在面上。如果是蒲烧的就不用。
    牛油果上可淋几滴酱油调味。

    低脂鳗鱼鲜活波奇饭的做法步骤图 第5张

小贴士

鳗鱼也可以选择蒲烧鳗鱼,味道更醇厚。

本文链接:https://www.caiyaowu.com/zhushi/fan/qg448e.html
最近更新

Copyright © 2024. 菜肴屋 All right reserved. 浙ICP备20200215号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。