芋头干饭 | 高压锅版
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家中有闽南长辈,懂食。传几辈至此,遂以家人偏好铺陈,以备日后用。
此食谱调料不多,但食得芋头之香气、米粒之分明。
太长不看:
【准备】
泡米(两个小时,冬季隔夜)、腌肉
【制作】
油锅,煎葱头,下肉丝,起锅
下丁香鱼,芋头,下米,加肉丝拌匀
放高压锅,加一罐的水、入盐
上汽一分钟即可。
用料
大米 | 1.5杯(220g) |
猪肉 | 80克 |
盐、福建老酒、油、生粉 | 适量 |
小葱头 | 3根 |
槟榔芋 | 300克 |
丁香鱼 | 一小把 |
水(煮饭用) | 1杯(170克) |
盐(煮饭用) | 3克 |
芋头干饭 | 高压锅版的做法
先做好食材的预处理:
泡米:大米洗净,加水泡满两个小时。
腌肉:猪肉切丝,加一点盐、福建老酒、油、生粉抓匀、腌制。开始制作:
小葱头小段、丁香鱼洗净、槟榔芋切块、沥干大米。热锅冷油,先放入小葱头煸炒,出香味后下入肉丝,待肉丝变色盛出备用。
锅中留有底油,先将丁香鱼煸成浅金黄色,然后下芋头块,炒至表面略焦,加入大米,使米粒裹上一层薄油,再拌之前做的肉丝,关火。
高压锅内装好水,加入盐,将铁锅内的食材放入,摇晃铺匀。
高压锅盖好,中火,上汽一分钟即可。
小贴士
1.泡米的水量一定要够。
若来不及泡米,进高压锅前一定要加足水量。
2.芋头会有一定的吸水性,量多则多加水。
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