芋头焖饭(电压力锅)
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3人份
用料
大米 | 1杯 |
芋头 | 200g |
干香菇 | 12朵 |
烟熏鸡胸肉 | 250g |
鹰嘴豆 | 50g |
洋葱 | 适量 |
虾干 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
水 | 150克 |
提前一晚泡鹰嘴豆
大米洗净控水
干香菇洗净,和虾干一起泡发(之后水用来焖饭),香菇泡发后切丁备用。洋葱切丁。烟熏鸡肉提前从冰箱取出解冻。
锅中倒入橄榄油下洋葱炒软,下烟熏鸡肉、香菇、虾干翻炒1分钟,最后倒入大米和鹰嘴豆翻炒30s。加入芋头、加入泡香菇的水150g
加生抽、蚝油(没有另外加盐,因为烟熏鸡肉本身是咸的,再加盐会过咸)盖好盖子,密封阀拨到密封,选择电压力锅的“浓香炖肉”模式,时间设置17分钟,开始。
煮好,开吃
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