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减脂系列之芦笋鸡丁杂粮饭450卡
来源:菜肴屋
阅读:
1.98W 次
用料
芦笋
4根
鸡胸肉
150克
杂粮
饭
150克
减脂系列之芦笋鸡丁杂粮饭450卡的做法
芦笋鸡丁切块,先煎鸡丁,放生抽盖上盖
焖
一会,再放芦笋,放点蒜蓉酱,炒一下,焖一会出锅
八宝
饭和白
米饭
混合洗净放入
电饭锅
中
本文链接:https://www.caiyaowu.com/zhushi/fan/5qjx1d.html
#
芦笋
#
鸡丁
#
减脂
#
杂粮
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