双色奇亚籽燕麦饼(南瓜&紫薯)
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用料
紫薯 | 150克 |
南瓜 | 150克 |
奇亚籽燕麦片 | 200克 |
鸡蛋黄 | 1个 |
黑芝麻 | 10克 |
双色奇亚籽燕麦饼(南瓜&紫薯)的做法
1、南瓜和紫薯蒸熟晾凉分别压成泥,各加入100克燕麦片和5克黑芝麻拌匀。
2、分成30克左右的小团搓圆后压成大小一致的圆饼。一份口味的燕麦泥大概可以分成6个饼。
3、面上刷上一层蛋黄
4、烤箱上下190度烤20分钟。(视每家烤箱脾气)
成品出炉
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