奶香山药紫薯饼
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很多小朋友不爱吃山药,偏偏山药又是个很好的东西,健脾
做妈妈总想给孩子最好的
稍微变动一下
吃的开心
做的安心
健康,美味
适合一家老小
用料
紫薯馅 | |
紫薯泥 | 220克 |
全脂奶粉 | 15克 |
黄油 | 15克 |
山药面团 | |
山药 | 200克 |
纯牛奶 | 50克 |
糯米粉 | 80克 |
面粉 | 20克 |
奶香山药紫薯饼的做法
山药、紫薯分别去皮切块蒸熟,趁热压成泥
紫薯泥中加入奶粉,液化黄油混合
山药泥加入面粉、糯米粉、牛奶揉成光滑面团
混合好的状态,山药面团有点粘手(后续需要用手粉)
平均分成十份(紫薯25克,山药面团34克),分别搓圆,山药面团压扁,包住紫薯球
在干粉上滚圆山药紫薯球
压扁,但不要太大力,会漏的哈
平底锅放少少植物油小火煎至2面黄,又香又糯,外壳脆脆的山药紫薯饼就可以吃啦!奶香,黄油香,真的让小孩爱不释手!
这一份是先蒸熟(约10分钟),再小火油煎的,会略透明,白中透紫,更诱人
小贴士
紫薯和山药都是多少生的蒸出来就是多少熟的,我这里是十个的份量。
紫薯泥中的黄油可不加,但就没有黄油的风味了
单纯的减肥餐,就直接蒸熟吃吧,牺牲油煎的香脆口感
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