宝宝辅食:口蘑西兰花山药丝饼12m+
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我家大人孩子一起吃,所以我不怎么放盐,大人也跟着孩子吃淡口,健康一些。
用料
西兰花 | 1朵 |
口蘑 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
山药 | 1小截 |
面粉 | 适量 |
宝宝辅食:口蘑西兰花山药丝饼12m+的做法
西兰花洗干净焯水后切碎,口蘑切碎,山药刨成细丝。
打一颗鸡蛋,和上述备菜混合,加入适量面粉搅拌成糊状。
平底锅刷薄薄一层油,锅烧热后转小火,倒上面糊煎制两面金黄。
小贴士
能吃盐的宝宝可以少加点盐,我家一般用牡蛎粉调味。
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