6个月以上宝宝辅食自制山药西兰花小米糊

用料  

6个月以上宝宝辅食自制山药西兰花小米糊的做法  

1. 双米洗净，山药去皮切片，加入两倍清水蒸35分钟。

2. 西兰花焯水三分钟。

3. 山药米饭和西兰花一起放入热水消毒的料理机中。

4. 加入适量温水，大约漫过食材2毫米左右的水位打成糊状。

5. 因为是米饭打成的糊，加上山药有粘性，所以米糊会越来越稠，不会像市售米粉越来越稀。可以酌情添加少量温水调整到适合宝宝食用的稀稠度。