南瓜雞肉炊飯
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![南瓜雞肉炊飯的做法步骤图，怎么做好吃]( "南瓜雞肉炊飯的做法步骤图，怎么做好吃")
用料
| 南瓜 | 100克 |
| 雞腿肉 | 1個 |
| 洋葱 | 1/4个 |
| 青花菜 | 適量 |
| 大米 | 1杯 |
| 酱油 | 適量 |
| 鹽巴 | 適量 |
| 黑胡椒 | 適量 |
南瓜雞肉炊飯的做法
南瓜切小塊
花菜切小
洋蔥切小塊
![南瓜雞肉炊飯的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "南瓜雞肉炊飯的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
雞腿去骨
切一口大小
鹽巴，胡椒，料酒適量醃制
![南瓜雞肉炊飯的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "南瓜雞肉炊飯的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
米泡水至少1小時
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全部丟入鍋中炒香（少許油，可以加點黑胡椒提味）
![南瓜雞肉炊飯的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "南瓜雞肉炊飯的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
加入少許醬油炒香
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小火滾開
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將炒好的料放在米飯上面輕輕將米飯拌一下
![南瓜雞肉炊飯的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "南瓜雞肉炊飯的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
中小火煮至有些許焦香味即可
![南瓜雞肉炊飯的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "南瓜雞肉炊飯的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
搞定
![南瓜雞肉炊飯的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "南瓜雞肉炊飯的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
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