无糖南瓜饼——普通面粉发面饼
来源:菜肴屋 阅读:1.5W 次
冰箱里的南瓜和山药放了好几天了,今天决定一起蒸了做饼~
之前发过山药饼的方子,链接在下面,感兴趣的盆友也可以学着做一做哦
用料
面粉 | 300克 |
南瓜(带皮) | 500克 |
酵母 | 4克 |
玉米油(无味的油均可) | 15克 |
无糖南瓜饼——普通面粉发面饼的做法
南瓜切片上锅蒸20分钟
蒸熟后,倒出蒸馏水
用勺子压成泥
300克面粉加入4克酵母粉搅拌均匀
倒入15克玉米油和南瓜泥,和成面团
盖上保鲜袋,放在温暖的地方(20度左右)发酵一个小时
两倍大、手指戳个洞不会复原即可,取出来在案板上排气揉面
每个60克,搓圆按扁,发在撒上面粉的盘子里,盖上保鲜袋,在20度左右的温度下二次发酵
发酵20分钟,有略微变大,取出备用
电饼铛(平底锅也行)无需放油、无需预热
面饼表面拍一点面粉,放在电饼铛里,盖上盖子,中火2分钟,2分钟后翻面再来1分钟(如果上下温度一致,两面色泽一样,就不用翻面啦)
出锅啦!
当当当!这个方子做了12个!
小贴士
家里有糖尿病人,所以尽量做无糖的,喜甜的在和面的时候记得加入适量的白糖~
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