快手~低卡美味紫薯饼
来源：菜肴屋 阅读：1.72W 次
减肥期间，其实不用吃得那么痛苦，这款美味的紫薯饼，就是一道低卡的美食，可做早餐，主食，点心。。。口味按个人喜好，添加配料。
用料
| 紫薯 | 3个 |
| 牛奶 | 适量 |
| 燕麦 | 适量 |
| 蔓越莓干 | 适量 |
快手~低卡美味紫薯饼的做法
紫薯，红薯，洗净，削皮，切开，蒸熟
![快手~低卡美味紫薯饼的做法步骤图 第2张]( "快手~低卡美味紫薯饼的做法步骤图 第2张")
蒸熟后，加入适量牛奶，不要放太多，太稀了，不好捏成饼状。加入燕麦片，蔓越莓干，搅和搅和，成泥状。
![快手~低卡美味紫薯饼的做法步骤图 第3张]( "快手~低卡美味紫薯饼的做法步骤图 第3张")
压成饼状，表面加上自己喜欢的坚果
![快手~低卡美味紫薯饼的做法步骤图 第4张]( "快手~低卡美味紫薯饼的做法步骤图 第4张")
进烤箱150度，25分钟，搞定一份美味
![快手~低卡美味紫薯饼的做法步骤图 第5张]( "快手~低卡美味紫薯饼的做法步骤图 第5张")
小贴士
搓成一个球，再压成饼，会好看一点
热门内容
大家都在看
最近更新