【粗粮低卡减脂】荞麦饼💥苦瓜版
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纯荞麦面低卡好吃又快手,加入苦瓜这样做没啥苦味,真不错哇👍 快来试试吧!
用料
苦瓜 | 1根 |
鸡蛋 | 2个 |
纯荞麦面粉 | 100克 |
盐 | 适量 |
食用油 | 少许 |
【粗粮低卡减脂】荞麦饼💥苦瓜版的做法
1、苦瓜去籽,用料理机榨碎。
2、再放入荞麦面、鸡蛋、盐搅匀成面糊(全过程不用放水)。
3、不粘锅放少许油,倒入面糊小火烙至两面金黄即可。
小贴士
1、苦瓜和蛋液里面水分够成面糊,不需要另外加水。
2、用纯荞麦面粉一定要加鸡蛋,没有鸡蛋加一些面粉也行,不加就烙不成形,会坨在一起噢
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