全麦包子素(豆角木耳鸡蛋)
来源:菜肴屋 阅读:2.47W 次
买了全麦粉,做全麦面包没成功,想着试试做包子吧,然后就有了这个故事^_^
用料
木耳(提前泡发好) | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
四季豆角 | 适量 |
全麦面粉(北大荒) | 600g |
温水 | 300g |
白砂糖 | 两小勺 |
食用盐 | 一小勺 |
安琪酵母 | 5g |
全麦包子素(豆角木耳鸡蛋)的做法
和面➕发面
1.称量好的温水取小半碗,加入酵母,充分溶解
2.将全麦面粉、白砂糖(放面粉中心位置)、食用盐(撒在面粉四周位置)、温水、溶解后的酵母水
依次加入面包机中
3.用筷子迅速搅拌,成散状
4.启动面包机和面模式炒馅
1.四季豆角焯一下,捞出过冷水,切丁
2.木耳提前泡发好,切丁
3.炒鸡蛋,打入锅中后,用筷子不停翻搅,至熟出锅
4.混合,油热后下豆角、木耳,水分炒干后加盐、酱油、五香粉等调料(依个人口味),炒匀后加入鸡蛋,翻炒后出锅
5.晾至室温,待用醒发
1.面包机发面完成后,取出揉面,排出面团气体,揉成长条,分成16等份
2.每一小块揉圆,保持间距,盖保鲜膜醒发15分钟左右包
1.醒发后的面团揉、排气、揉球形、用擀面杖擀成圆片
2.取适量馅(2汤勺),包吧入锅
1.我用了两层蒸连,每层放8个,保持间距(锅内放凉水)
2.盖上锅盖,静置20分钟
3.开火,水开后计时15分钟,关火
4.不要掀开锅盖,关火后继续焖5分钟(虚蒸)开盖揭晓
仔细并快速捡出来,防止粘帘布
开吃吧哈哈
组织细腻,Q弹有嚼劲,啊呜啊呜
热门内容
大家都在看
最近更新