酸梅汤 开胃消暑保健饮品

“酸梅汤”
该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。

用料  

酸梅汤 开胃消暑保健饮品的做法  

1. 把这些原料清洗干净，除了桂花，其他材料装入一个大碗里，加入水泡着，泡30分钟

2. 除了桂花，其他材料泡好后，把水和原料一起倒入锅里，乌梅山楂这些原料最好用过滤袋或者纱布包在一起，这样汤里就不会有残渣了。

3. 加入1.8升水，先用大火烧开，关小火慢慢熬40分钟，泡的久就少熬会。这时可以把冰糖，桂花放进去一起熬5分钟，也可以加入红糖、蜂蜜，不过蜂蜜要关火后再加。

4. 熬好，放凉，放冰箱冻一会儿或加入冰块，就可以饮用了。酸酸甜甜～好喝～夏天开胃保健品

小贴士

熬制秘诀：酸梅汤的熬制其实就是中药的熬制过程，第一次熬制完成后，再添加第一次水量三分之二的水进行第二次熬制，才能将材料中的物质充分熬制出来，而且味道并不比第一次熬制的淡多少。我就是熬了两次，把第一次和第二次混合。甜度就按自己喜欢的调就可以了～