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夏季开胃消暑解渴敛汗的酸梅汤(糖尿病人可以喝!)

来源:菜肴屋 阅读:1.41W 次
夏季开胃消暑解渴敛汗的酸梅汤(糖尿病人可以喝!)的做法步骤图

这个方子,大人,孩子,糖尿病人都可以喝,甜的,但是真的不用放糖~

用料  

乌梅 20g
山楂 20g
甘草 5g
洛神花 5g
陈皮 10g
甜菊叶 5g
桑葚干 5g
桂花 2g
5000ml

夏季开胃消暑解渴敛汗的酸梅汤(糖尿病人可以喝!)的做法  

  1. 把材料都洗干净,找个无纺布的调料包装起来,放锅里,然后加好水,大火煮开,小火煮20分钟就好了,如果用电压力锅,那么,煮键,口感选择浓郁就好了,晾凉了,冷热饮都好喝

    夏季开胃消暑解渴敛汗的酸梅汤(糖尿病人可以喝!)的做法步骤图 第2张
  2. 我加了两个雪梨,没有可以不加

    夏季开胃消暑解渴敛汗的酸梅汤(糖尿病人可以喝!)的做法步骤图 第3张

小贴士

材料某宝都有,中药房也有,调料包要选大一点的,不然要两个才装的下,如果你一次煮不了那么多水,材料就减半,喝剩下的一定放冰箱,很容易坏的~

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